夜勤の時って夜食摂らないと体が持ちません・・・でもちょっと太った気もする・・・

夜勤の時って夜食摂らないと体が持ちません・・・でもちょっと太った気もする・・・<`ヘ´>

私の働く病院は、夜勤が2交代で、17時から朝の9時までの16時間です。

16時間って長いなぁって思うけど、意外とあっという間...。

外科病棟は、急性期の患者さんが多いから、急変も多いし、ステルベンも多いから毎晩何か起きてる気がしますよ(−_−;)

それに、オペの日の朝は、やる事が沢山あります。
だから16時間なんてあっという間に過ぎていくんです(´・Д・)」


夜勤をすることに苦はないんですが...とにかくお腹が空くんです!笑

家でも夜更かししてるとお腹が空きませんか?
まぁ、家にいる時はもう寝るだけだし、少し我慢して寝よう!って思うんですがね。

さすがに、空腹で仕事は出来ません( ;´Д`)

夜勤の時は、ひと段落した9時前後に交代で夕ご飯を食べます。

その時点で、太るなぁ...って思いますよね;^_^A

0時前後に交代で仮眠をとりますが、やはり仮眠後も空腹に襲われます。

それと、朝方...。
朝方も何か食べないと申し送りまでお腹が持ちません;^_^A

夜勤の時は、メンバーで必ずデザートや、ミニカップラーメンなど持ち寄ります^_^
ちょっとゆっくりした時間に雑談しながら食べるのですが...(^O^)

気の合うメンバーだと、話も盛り上がり、ついつい食べる手も進みますね;^_^A

そんな感じで、夜勤では結構夜中に食べちゃってるわけです( ̄Д ̄)ノ

私は太りやすい体質なので、一応気を使って、野菜などを中心とした夜食を心がけていますがね。

例えば、温野菜やゆで卵などと春雨スープとか。

それにしたって、一晩中食べていると、やはり太ってきたかなぁって思います;^_^A

夜中に食べるスィーツは格別に美味しいんですよね...(*^^*)
罪悪感を感じながらも、ついつい...ですね;^_^A

2014年3月11日|