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  • 類型：軟件 運(yùn)動(dòng)健身
  • 版本：v4.0.10 安卓版
  • 大?。?/i>29.29M
  • 更新：2025-07-31 00:19
  • 語(yǔ)言：中文
  • 等級(jí)：
  • 平臺(tái)：Android
  • 廠商：來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)
特別說(shuō)明

酷榜軟件是一款非常專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身管理軟件,該軟件為用戶提供跑步記錄、肺活量統(tǒng)計(jì)、心跳電圖等功能,全方位為你的運(yùn)動(dòng)健身護(hù)航,更有各種榜單可以分享.感興趣的朋友可以來(lái)下載.

酷榜官方介紹

酷榜原ESang軟件,是一個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)平臺(tái),該平臺(tái)為用戶智能化的定制方案服務(wù)、健身計(jì)劃管理、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),健身分析挖掘.

酷榜app功能

1.運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

2.運(yùn)動(dòng)排行榜

3.跑步方案

4.跑步比賽

注意事項(xiàng)

1.跑步的環(huán)境和心態(tài)問(wèn)題.

跑步的環(huán)境和場(chǎng)所也是有要求的,要盡量選擇空氣比較好的,比較寬闊的地方,而且有塑膠跑道的操場(chǎng)是最好.因?yàn)槟菢訉?duì)你的腳部不會(huì)有太多損傷,還能起到保護(hù)的作用.

2.跑步時(shí)間和速度問(wèn)題.

跑步的時(shí)間對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),他們并不太清楚,甚至存在一些錯(cuò)誤認(rèn)知.有些人一開始就著急速度,覺(jué)得速度快脂肪就燃燒了,簡(jiǎn)直是拼命往前沖.然后很快就累了,有時(shí)候不到十分鐘就停下來(lái)覺(jué)得跑不動(dòng)了.這種行為是不對(duì)的,一般來(lái)說(shuō)每天跑步20分鐘到30分鐘是有效果的,而且能夠減脂

3.跑步的飲食和喝水問(wèn)題.

跑步是很消耗身體能量的,一般來(lái)說(shuō)是消耗的糖分.所以你補(bǔ)充食物的話,盡量選擇碳水化合物比較多的食物.

更新內(nèi)容

v4.0.10版本

1.優(yōu)化用戶體驗(yàn);

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