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減肥助手app是一款專為想要減肥瘦身的用戶而打造的輔助軟件,幫你快速計算每天消耗攝入的熱量,并通過專業(yè)的公式為你帶來更加健康合理的減肥過程,讓你真正的做到熱量的控制.感興趣的朋友歡迎來下載.
1、通過首頁功能可記錄每日飲食攝入情況與體重變化數(shù)據(jù)，形成健康檔案。
2、飲食模塊根據(jù)個人健康數(shù)據(jù)提供個性化膳食建議與營養(yǎng)搭配方案推薦。
3、工具區(qū)配備多項實用計算功能，包括身體質(zhì)量指數(shù)與基礎代謝率等專業(yè)測算。
4、工具區(qū)同時支持菜譜檢索及個人收藏管理，便于隨時查閱健康飲食方案。
1、首先閱讀并勾選同意用戶協(xié)議，進入應用主界面開始使用。
2、根據(jù)提示依次填寫個人基本資料，完善身高體重等關鍵信息
3、通過錄入每日三餐內(nèi)容，輕松記錄飲食詳情與營養(yǎng)攝入數(shù)據(jù)
。
4、自動測算身體質(zhì)量指數(shù)與基礎代謝率，并提供熱量單位轉(zhuǎn)換功能。
減肥助手,可以記錄日常消耗和攝入的卡路里,幫你分析日常熱量差.可以幫助你選擇合理飲食,適量且合理的運動.幫助用戶通過控制飲食或者通過適量運動產(chǎn)生熱量差從而減肥.
【bmr計算器】:計算基礎代謝率,指導每天攝入多少大卡可以減肥
【能量計算器】:換算熱量單位,不用愁食品上kj是多少大卡了
【bmi計算器】:計算身體質(zhì)量指數(shù),是衡量身體胖瘦重要指標
1.實時記錄體重,BMI,體脂百分比,肌肉百分比,體內(nèi)水分等健康數(shù)據(jù),方便制定健身減肥計劃.
2.堅持減肥檢查,每天記錄體重,通過數(shù)據(jù)比較,可以進行更科學的分析,提供更安全,更可行的方法.
3.查看歷史記錄,直觀地呈現(xiàn)最近相關數(shù)據(jù)的趨勢,查看減肥的效果,并更加放心.
4.記錄每天的飲食,可以使用此軟件計算食物中所含的轉(zhuǎn)化率.
v1.1.0 版本
修復bug
v1.0.8 版本
修復bug,增強穩(wěn)定性.
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