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檸檬輕斷食app是很好用的減肥軟件，為用戶(hù)提供輕斷食服務(wù)，大家可以在上面制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃，利用間斷性的斷食來(lái)達(dá)到減肥的目的，使用起來(lái)非常的方便，能夠滿(mǎn)足不同用戶(hù)的需求，感興趣的用戶(hù)快來(lái)下載使用吧。
1、點(diǎn)擊同意協(xié)議進(jìn)入軟件。
2、軟件會(huì)有一系列的問(wèn)題，了解你的情況。
3、根據(jù)每個(gè)問(wèn)題一一回答制定食譜。
檸檬輕斷食是幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對(duì)你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計(jì)劃。
·【食譜推薦】
不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)掉秤食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？?。?！
·【斷食追蹤】
檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開(kāi)始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)喔！
·【個(gè)性化斷食計(jì)劃】
檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門(mén)輕斷食計(jì)劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿(mǎn)足你的多種個(gè)性化需求。
·輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個(gè)期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式
·輕斷食既能減肥，又能提高胰島素敏感度、2265增強(qiáng)活力、預(yù)防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥
·不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時(shí)間
·卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況
·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用
·根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒
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