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1.控制血糖
斷食可幫助你對(duì)胰島素更加敏感.有利于控制血糖.
2.促進(jìn)新陳代謝
斷食期間,生長(zhǎng)激素增加,2265新陳代謝也會(huì)加快.
3.排毒
幫助身體減少炎癥.細(xì)胞可以分解病毒,細(xì)菌和受損的成分.
4.預(yù)防疾病
研究表明,斷食可以預(yù)防多種疾病,例如心臟病,糖尿病和癌癥.
5.細(xì)胞修復(fù)和再生
細(xì)胞去除不必要或功能失調(diào)的成分.受損的細(xì)胞將被更強(qiáng)健的細(xì)胞取代.
6.抗衰老
幫助身體進(jìn)入自噬狀態(tài),即排毒,修復(fù)和細(xì)胞再生的過(guò)程.有利于減緩衰老.
7.高效減肥
你的身體進(jìn)入脂肪燃燒模式.不僅燃燒體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪,還可阻止將所吃的食物轉(zhuǎn)化為脂肪.
8.自然又健康
斷食時(shí),身體會(huì)自動(dòng)燃燒脂肪,進(jìn)入排毒模式并開(kāi)始再生過(guò)程.
-記錄體重
-查看斷食狀態(tài)
-自定義禁食計(jì)劃
-調(diào)整斷食/飲食時(shí)間
-設(shè)置斷食通知
-智能斷食追蹤器
-斷食計(jì)時(shí)器
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